三郷市の腱鞘炎改善｜治らない手首の痛みを整体で根本アプローチ CUREPRO三郷店

三郷市で腱鞘炎にお悩みではありませんか？

三郷市やその周辺で腱鞘炎に悩み、湿布やサポーターでは改善しなかった方。
 
CUREPRO三郷店では、手首だけでなく姿勢と骨格の歪みから腱鞘炎の根本原因にアプローチする施術を提供しています。

腱鞘炎の原因｜使いすぎだけが原因ではない

 
腱鞘炎の主な原因は、実は姿勢や骨格の歪みです。
 
「え、使いすぎが原因じゃないの？」と思われるかもしれません。
 
しかし、歪んだ骨格で同じ動作を繰り返すことで、筋肉や腱に余計な負担がかかり、結果として腱鞘炎を引き起こすのです。
 
具体的なメカニズムは以下の通りです。
 

1. 骨盤が歪む
2. 猫背になる
3. 肩が内側に巻き込まれる（内旋肩）
4. 腕の関節に異常な捻じれが生じる
5. 捻じれたまま手首を繰り返し使う
6. 腱と腱鞘に過度な摩擦が生じる
7. 炎症（腱鞘炎）の発症

 
痛みを和らげるために湿布やマッサージで筋肉をほぐしても、骨格の歪みと関節の捻じれが残っている限り、腱鞘炎は再発します。
 
三郷市で「湿布を貼り続けても治らない」「注射をしてもまた痛くなる」という方は、骨格の歪みが原因として残っている可能性が高いです。
 
CUREPRO三郷店では、手首だけでなく姿勢と骨格の歪みを正すことで、腱鞘炎を根本から改善する施術を行っています。
 

CUREPRO三郷店の腱鞘炎改善アプローチ
4ステップで根本改善

CUREPRO三郷店では「骨盤を基礎から整えて姿勢を改善する整体」に加え、手首・肘の関節の捻じれと炎症に対するケアを提供しています。
 

ステップ①
土台である骨盤を整える

骨盤の歪みは個々に異なるため、まず姿勢を分析し、あなたに最適な骨盤矯正を行います。
 
骨盤を正しい位置に戻すことで、姿勢改善の基礎を築きます。
 

ステップ②
背骨（猫背）を整える

 
骨盤を整えた後は、猫背の歪みを改善していきます。
 
猫背がひどいと肩が内側に巻き込まれ、腕全体の関節に捻じれが生じます。
 
背骨を正しい位置に戻すことで、腕の関節にかかる余計な捻じれを軽減します。
 

ステップ③
内旋肩を整える

背骨・骨盤の矯正に加え、肩の内旋（巻き肩）を解消します。
 
内旋肩を正すと肩甲骨がスムーズに動き、肘から手首にかけての関節の捻じれも改善されます。
 

ステップ④
手首・肘の関節の捻じれと炎症に直接アプローチ

姿勢を整えたうえで、腱鞘炎の直接の患部である手首・肘の関節の捻じれを解消します。
 
関節の捻じれが取れると腱と腱鞘の摩擦が軽減され、炎症が収まりやすくなります。
 
再発を防ぐためにも、姿勢改善と関節の矯正をセットで行うことが重要です。
 

腱鞘炎の種類｜あなたの症状はどのタイプ？

腱鞘炎にはいくつかの種類があり、痛む場所や症状によってタイプが異なります。
 

親指の付け根から手首にかけて痛みが出るタイプです。親指を握り込んで手首を小指側に曲げると痛みが出ます（フィンケルシュタインテスト）。育児中のママやスマートフォンの長時間使用者に多く見られます。
 

指を曲げ伸ばしするときにカクカクと引っかかるタイプです。朝起きたときに症状が強く出ることが多く、進行すると指が曲がったまま伸びなくなることもあります。ばね指の専門ページで詳しく解説しています。
 

手首を反らせたり曲げたりする動作で広範囲に痛みが出るタイプです。デスクワークでキーボードやマウスを長時間使う方に多く見られます。
 
いずれのタイプも、骨格の歪みによる関節の捻じれが根本原因として関与していることが多いです。CUREPRO三郷店では、症状のタイプに応じた施術プランをご提案しています。
 

腱鞘炎の治療｜整形外科と整体の違い

三郷市で腱鞘炎がなかなか治らないとき、「整形外科の治療だけでいいのか」と疑問に思う方もいるかもしれません。
 

湿布・痛み止めの処方、ステロイド注射で一時的に炎症を抑えます。
症状が重い場合は腱鞘切開術（日帰り手術）も可能です。急性期の強い炎症を素早く抑えるのに有効です。
 

「湿布を貼り続けても治らない」
「注射をしても再発する」というケースに対して、腱鞘炎の根本原因である骨格の歪みと関節の捻じれを矯正します。
 
手首だけでなく、骨盤→背骨→肩→肘→手首と全身の連鎖を整えるため、再発しにくい体を作れるのが特徴です。
 
CUREPRO三郷店では、整形外科との並行通院も受け入れています。医師からの診断名を共有いただければ、それを踏まえた施術プランをご提案いたします。
 

腱鞘炎の予防と日常のセルフケア

腱鞘炎は姿勢の悪さと関節の捻じれが原因で、腱と腱鞘が擦れ合うことで起こります。
普段の習慣を見直すだけでも症状が改善することがあります。
 

①炎症が強い時期は安静にする

手首や指に炎症が起きている間は、できるだけ動かさないことが最も効果的です。患部を固定するサポーターの使用もおすすめです。
 
手首や指に炎症が起きて慢性化するのは、曲げた際の摩擦が原因です。
 
そのため、できるだけ動かさずにいるだけでも、痛みは徐々に和らぎます。
 
患部を固定すると、普段の仕事や家事が少ししにくくなるかもしれませんが、早く治したいならこれが最も効果的です。
 
医療機関でも、腱鞘炎が改善されるまで手首や指を動かさないようにと指導されることが一般的です。
 

②手先を酷使する作業を減らす

仕事や育児で手をよく使う人にとっては難しいかもしれませんが、こうした手の酷使は腱鞘炎の回復を遅らせる原因になります。
 
手や指の動きを制限するサポーターを使用し、炎症を抑えるのも効果的です。

仕事や育児で手をよく使う方にとっては難しいかもしれませんが、手の酷使は腱鞘炎の回復を遅らせます。
 
デスクワークの方は、エルゴノミクスマウスやリストレストの導入も効果的です。

③栄養や睡眠の見直し

 
栄養や睡眠が不足すると体の修復が追いつかなくなります。
 
筋肉を修復するためのタンパク質、疲労回復に必要なビタミン・ミネラルを意識して摂取し、睡眠の質を高めることで体全体の回復力が上がります。
 
睡眠時間が十分に取れない方でも、睡眠の質を向上させる工夫をすることで、体の回復速度が変わってきます。
 
たとえば、寝る前にお風呂に入ったり、睡眠環境を整えたりすることは、体全体のパフォーマンスを向上させるために重要です。
 
ただし、セルフケアだけでは骨格の歪みと関節の捻じれは解消できません。「サポーターをしても治らない」「何度も再発する」という方は、三郷市のCUREPRO三郷店にご相談ください。
 

CUREPRO三郷店で腱鞘炎を一緒に改善していきませんか？

手首の痛みを気にせず、仕事も家事も育児もストレスなくこなせたら…そんな未来を想像してみませんか。
 
CUREPRO三郷店で施術を受けた方からは、以下のようなお声もいただいています。
 

• ペットボトルが痛みなく開けられるようになった
• 子供を抱っこするのが怖くなくなった
• パソコン作業で手首が痛まなくなった
• 痛み止めを飲まなくなった
• 肩こりも一緒に改善した

 
骨格のバランスが整うことで、手首だけでなく肩や首の状態も改善し、体全体が楽になります。
 
三郷市・吉川市・八潮市・流山市など、近隣地域からも多くの患者様にご来院いただいています。
 

三郷で腱鞘炎にお悩みの方からよくいただくご質問

はい、腱鞘炎の根本原因である骨格の歪みと関節の捻じれを矯正することで改善が見込めます。特に「湿布や注射では再発を繰り返す」という方に効果的です。
 

はい、対応しています。ばね指（弾発指）は腱鞘炎の一種で、指の腱鞘に炎症が起きている状態です。手首・肘・肩の関節を含めた全体的なアプローチで改善を目指します。
 

はい、産後は赤ちゃんの抱っこや授乳で手首に大きな負担がかかるため、腱鞘炎になりやすい時期です。CUREPRO三郷店はお子様連れでも通いやすい環境を整えています。骨盤矯正と組み合わせた施術も可能です。
 

炎症の程度や慢性化の度合いによりますが、3〜6回の施術で変化を実感される方が多いです。初回のカウンセリングで改善の目安をお伝えいたします。
 

施術メニューによって異なりますが、初回は特別価格2,980円でお受けいただけます。詳しくは料金表ページをご覧ください。
 

JR武蔵野線・三郷駅の南口から徒歩約2分です。詳しい道順はアクセスページをご確認ください。

CUREPRO三郷店(旧:サンクス整体院)
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